怎样预防前列腺炎的发生?前列腺炎是当代社会中困扰着很多男性朋友的一种重要疾病，它的症状可以说是多种多样，不同的人都有不同的症状，正是因为它的多样化，导致有很多都不容易被我们发现，后果越来越严重。因此，在日常生活中积极做好预防工作，尽量避免患前列腺炎是非常有必要的。下面为大家讲解一下。

　　怎样预防前列腺炎的发生?

　　1、节制性生活：尤其是对于青壮年时期的男性来说，过于频繁的性生活会导致前列腺长期处于充血状态，非常容易造成增大，所以男性朋友一定要适度性生活，避免前列腺反复充血。但是也不要为了防止患病就过度禁欲，这样也会引起胀满不适感，对于前列腺同样有害无益。

　　2、便后勿早坐：男性排尿后好能站立3-5分钟，因为男性排尿结束后，尿道内外括约肌闭合使前列腺部的尿道形成一个闭合腔，如果小便后立即坐下，就会加大腔内压力，会引起尿液反流，尿道中的细菌就有了可乘之机，从而诱发前列腺炎。推荐阅读》》》》》前列腺炎是由哪些原因引起的

　　3、不憋尿：很多患者患上前列腺炎都和长期憋尿有一定关系，长期憋尿对于前列腺和膀胱都有很大的刺激作用，尤其是出门在外，膀胱有充盈感就应立刻小解。

　　4、多喝水、多排尿：多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对于前列腺产生较多的刺激，所以多多喝水，以稀释尿液的浓度。多排尿不仅能够预防前列腺炎，同时也是肾脏保健的好方法。

　　5、保持个人卫生：男性汗液分泌旺盛，尤其阴囊部分不易通风，非常容易藏污纳垢，这也是患上前列腺炎的一个重要因素，甚至更严重的会由于炎症造成精液质量下降导致男性不育，所以男性朋友一定要注意保持个人卫生，同房前清洗个人生殖器。

　　6、自我按摩：经常自我按摩会阴等部位，可以促进局部腺体的血液循环，并改善组织器官的调节功能。在小便之后轻微的按摩还可以促使膀胱内所残留的尿液有效的排出，避免了尿潴留现象，而且这样做还可以使血液循环加快，促进前列腺炎症的消退。

　　以上就是为大家讲解的在日常生活中该怎样预防前列腺炎发生的方法，想必大家通过上述阅读也都有所了解了，希望大家在日常生活中积极做好预防工作，虽说上述方法不能百分百保障您不会患前列腺炎，但可以大大降低患前列腺炎的发生，因此，在日常生活中做好上述工作还是有必要的。如果您在哪些方面还存在疑问的，可以点击在线咨询，专家会为您耐心详细解答。