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生活中如何预防早泄的发生?其实很多病都是因为生活中一些坏行为习惯，或是不健康的生活方式慢慢积累，导致病发。早泄也不例外，因此，要想避免早泄的发生，应在生活中积极做好预防工作。下面为大家讲解一下在日常生活中积极做好早泄预防的方法。
生活中如何预防早泄的发生?
一、按摩可以预防早泄
(1)经常按压第4腰椎。
(2)摩压手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止;或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处;使皮肤呈红赤即可。
(3)揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处，坚持。推荐阅读》》》》》早泄对患者有哪些危害
二、预防早泄从锻炼开始
体育锻炼不仅对人的心脏有益，而且也有益于人的性功能。美国研究人员发现，常规、适度的锻炼能预防早泄。
三、预防早泄不要随便乱壮阳保健品：在平时或者当有偶尔早泄等性功能不佳时，切忌不要随便勿用壮阳补肾制品，由于这种制品成分不明确，有些含有激素等化学成分，如果使用不当，将使病情更加严重。如长期使用，正常人也可能出现性功能障碍。
四、消除心理因素的影响
消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。如何预防早泄?要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。这也是如何预防早泄的重要方面。
上述就是为大家讲解的在日常生活中该怎样预防早泄的发生，希望对大家能有所帮助。上述方法虽不能百分百保证不患早泄，但可以大大降低患早泄的概率。如果您发现自己已经患早泄了，也不要慌张，应及时到正规专科医院就诊，以免给自己的身心健康造成更大的伤害。
和老婆是相亲认识的，结婚后，尴尬的事情是每次办事，老婆都不能得到满足，好像有早泄，时间很短，打了南京五洲男科的热线咨询后， 决定来做个治疗，现在老婆满意了，家庭矛盾也少了，感谢五洲。
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