引发前列腺炎的不良习惯有哪些? 据数据调查统计，近些年男性患前列腺炎的比例在逐年增长，患前列腺炎并不是因为病变引发的，还有很多因素是由于一些不良习惯导致的，因此，在日常生活中应多多做好预防准备。那么，在日常生活中哪些不良习惯到引发前列腺炎呢?下面为大家讲解一下。

　　引发前列腺炎的不良习惯有哪些?

　　1、久坐：久坐也是引起前列腺炎的一大病因，有些是职业上的原因，如长途司机，有些是习惯，如坐着打麻将，一坐4～5个小时，一方面腹压对前列腺的压力加大，另一方面，坐姿时，前列腺体处于水平位上，它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面位置上，如尿中有菌，容易逆行入腺管造成炎症。

　　2、冷热不当：一些在日常生活中看似不起眼的细节，如果处理不当，时间久了也会成为前列腺炎的诱因。俗话说“春捂秋冻”，但春季的忽冷忽热还是会让不少人受凉。前列腺有丰富的肾上腺受体，当受凉时会影响排尿，而排尿困难，又会对前列腺产生不良影响。经常憋尿也会使膀胱充盈胀大，压迫前列腺。同时导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，引起前列腺增生。所以在生活中应该注意防寒保暖。推荐阅读》》》》》》前列腺炎并发症有哪些

　　3、嗜烟酒：很多人都知道“病从口入”，但是很少能引起人们的重视。生活中的一些不良的生活习惯很容易导致一些疾病的产生，前列腺炎也不例外，辣椒、酒类等食物可对男性前列腺和尿道产生不良的“刺激”，引发血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，影响前列腺的正常生理机能。烟草中所含有的有害化合物多达千余种，会对前列腺等人体器官造成严重危害。

　　4、性生活不规律：性生活过频的男性几乎都存在发生急性前列腺炎的可能。相反，如果对性生活过于节制的话，也会造成前列腺液大量“囤积”，导致前列腺频繁充血或扩张。此外，体外排精、性生活中断等，同样可使前列腺充血肿胀而诱发炎症，日常作息时间不规律也会对前列腺产生不良影响。可见任何事情都有个度，俗话说适可而止估计就是这个意思。

　　5、长期便秘：另外容易患前列腺炎的人群还有就是容易便秘的人，便秘者直肠内的粪便积聚，会使得临近的前列腺充血，而且便秘者往往用力排便，使腹压增加，不但压迫前列腺，还可能使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。

　　预防前列腺炎的方法有哪些?

　　1、养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。

　　2、养成良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒。

　　3、不久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。

　　4、及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。

　　5、检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。

　　以上就是为大家讲解的在日常生活中哪些不良习惯会导致前列腺炎的发生，以及预防前列腺炎的方法，想必大家通过上述阅读也都有所了解了。前列腺炎的危害是不容小觑的，不仅影响着男性朋友的日常生活与工作，严重可导致男性不育。如果你发现自己患前列腺炎，应及时到正规专科医院就诊，以免给自己的身心健康造成更大的伤害。