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日常生活中怎样预防前列腺增生的发生? 前列腺增生是男性常见的前列腺疾病之一，严重影响着男性朋友的日常生活与工作，同时由于种种因素的影响，近些年男性患前列腺增生趋于年轻化。因此，在日常生活中积极做好预防工作是非常有必要的。那么，男性在日常生活中怎样做好预防工作呢?下面为大家讲解一下。
日常生活中怎样预防前列腺增生的发生?
1、不滥用抗生素 ：滥用抗生素会大量杀死体内的正常菌群，造成菌群的失调，使得一些可以致病的菌群或耐yao菌群大量繁殖，从而诱发前列腺炎或使前列腺的治疗变得困难。
2、加强体育锻炼： 加强体育锻炼可增强体质、增强机体的抵抗力和免疫力，对预防前列腺炎有着非常重要的作用。
3、不宜久坐或骑车： 长期久坐或骑车可造成对前列腺的直接压迫导致前列腺的充血，从而诱发前列腺炎。
4、保持清洁： 男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。
5、按摩保健： 可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。推荐阅读》》》》》》前列腺增生会给男性带来哪些危害
6、防止受冷： 秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。
上述就是为大家讲解的在日常生活中怎样预防前列腺增生的发生，以及南京江宁五洲医院治疗前列腺增生的技术优势，想必大家通过上述阅读也都有所了解了，前列腺增生的危害是不容忽视的，因此，在日常生活中积极做好预防工作是非常有必要的。如果您在哪些方面还存在疑问的，可以点击在线咨询，专家会为您耐心详细解答。
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