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早泄该怎样预防好

  早泄该怎样预防好?早泄的临床表现主要是射精过快。患上早泄让很多男性觉得没有面子,从心理上感觉没有自信。因此,在日常生活中积极做好预防工作是非常有必要的,那么,早泄怎样预防护理好呢?下面为大家讲解一下。

  早泄该怎样预防好?

  1、禁止自慰,节制房事,避免剧烈的性欲冲动。避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。

  2、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。

  3、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,不利于疾病的康复。推荐阅读》》》》》早泄的症状有哪些

  4、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。

早泄该怎样预防好

  5、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过 度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

  6、注意生活要有规律,加强体育锻炼。如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

  7、调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心阴茎过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时 要做到放松。

  8、积极参加体育锻炼,平时多跑步,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力。

  以上就是为广大男性朋友介绍的早泄该怎样预防好,虽说上述方法不能保证做到后百分百不患早泄,但是可以很大的降低患早泄的概率。因此,在日常生活中多多做好预防工作还是非常有必要的。如果您在哪些方面还存在疑问的,可以点击在线咨询,专家会为您耐心详细解答。

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