预防早泄的方法是什么?早泄是男性常见的性功能障碍疾病之一，不仅危害着男性朋友的身体健康，还影响着男性朋友的日常生活与工作。在房事上让男性朋友的自尊心和自信心受损。严重可能会导致夫妻情感的破裂。因此，在日常生活中积极做好预防工作是非常有必要的。那么，怎样做好预防早泄的工作呢?下面为大家讲解一下。

　　预防早泄的方法是什么?

　　 一、消除心理因素的影响： 消除心理因素.要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响.如何预防早泄?要正确对待"性欲",不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中.这也是如何预防早泄的重要方面。

　　二、预防早泄从锻炼开始： 体育锻炼不仅对人的心脏有益,而且也有益于人的性功能.美国研究人员发现,常规、适度的锻炼能预防早泄。

　　 三、预防早泄不要随便乱壮阳保健品: 在平时或者当有偶尔早泄等性功能不佳时,切忌不要随便勿用壮阳补肾制品,由于这种制品成分不明确,有些含有激素等化学成分,如果使用不当,将使病情更加严重.如长期使用,正常人也可能出现性功能障碍。推荐阅读》》》》》男性患早泄的表现症状有哪些

　　 四、按摩可以预防早泄 

　　(1)经常按压第4腰椎。

　　(2)摩压手指: 用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指,由指根部往指尖部抻拉,直到皮肤红赤为止;或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处;使皮肤呈红赤即可。

　　　【南京江宁五洲专家介绍】改良式阴茎背神经调控术，三大优势：

　　　疗效显着： 该技术安全性高，疗效确切，术后病人满意度较高，复发率较低。是目前治疗早泄的新 技术，弥补了在治疗原发性早泄的空白。一般术后一个月可以开始性生活，87.5%的患者可将性生活时间延长10分钟以上，(其中20%达30分钟 以上)10%的患者可延长5分以上，无效者只占2.3%，有效者自觉控制射精的能力大大加强。

　　　微创科学： 手术切口很小，一般仅1-2mm，采用羊肠线缝合，几乎无损伤。在保证阴茎背神经总体功能正常的前提下，通过阻断支配阴茎头的部分阴茎背神经的分支，降低阴茎头的超常敏感性，提高射精阈值，延长射精的潜伏期，达到有效治疗早泄的目的。

　　　安全可靠： 改良式阴茎背神经调控术治疗早泄，在对阴茎背神经的局部解剖及手术进一步的深入研究的基础上，使手术的有效性、安全性有了更大的提高。南京江宁五洲医院专家经过更深层的研究 ，成功地进行了再改良优化，使得该技术更安全，不影响正常的生理功能和生育功能。

　　上述就是为大家讲解的在日常生活中怎样预防早泄的发生，以及南京江宁五洲医院治疗早泄的技术优势，想必大家通过上述阅读也都有所了解了，早泄的危害是不容忽视的，希望广大男性朋友能够积极做好预防工作。如果您在哪些方面还存在疑问的，可以点击在线咨询，专家会为您耐心详细解答。